Inscription au Club

 INSCRIPTION

L'inscription a lieu une seule journée par année, la fin de semaine avant le début de la saison automne-hiver.  Une liste d’attente est mise en place selon le nombre d’inscriptions.  Les informations à ce sujet se trouvent sur l'onglet Nouvelles du présent site.

Les parents des athlètes sont invités à s'inscrire au Forfait-Parent.  Ils peuvent ainsi s'entrainer en biathlon ou en skis de fond pendant l'entraînement de leur enfant.

Les formulaires d'inscription sont disponibles sur le présent site (Onglet Documents, Formulaires, Inscriptions): http://www.biathloncourcelette.com/document/formulaires/inscriptions   Veuillez les lire attentivement. Toutes les informations importantes y sont incluses.

Vous pouvez faire un essai du biathlon  avant de vous inscrire en participant à une séance d'entraînement gratuite pendant la saison précédant la prochaine inscription.

 

TEST PHYSIQUE

Les nouveaux inscrits devront passer un test physique lors du premier entraînement avant d’être acceptés officiellement au Club.  L'athlète doit être âgé d'au moins 10 ans pour faire partie du Club.

 

ENTRAINEMENT

En général, l'entraînement débute à la mi-septembre et se poursuit jusqu'à la fin mars ou jusqu'à ce que les conditions de neige le permettent. Une session d'entraînements de printemps a lieu en mai et juin.

Les entraînements ont lieu deux fois par semaine, le mercredi soir de 18h30 à 20h30 et le samedi matin de 9h à 11h30.

Vous apprendrez ou perfectionnerez la base du pas de patin (skate) de même que les techniques et principes de tir.

Lors des entraînements hors saison les biathlètes alternent entre le ski à roulettes, le patin à roues alignées, la course à pied, le vélo, le ski imitation, la musculation, la plyométrie, etc.

 

COMPÉTITIONS

Au cours de la saison hivernale un circuit de Coupe Québec est accessible aux athlètes et il est recommandé de participer à au moins une des courses.

IGA

                                                                                                                                                      de Cap-Rouge

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